从避免白内障和皮肤癌的角度来讲，男性也有防晒的必要。在户外工作或进行高尔夫、钓鱼等户外休闲活动时，比较好做好以下防晒措施。
*用有防紫外线效果的伞和太阳镜、宽帽檐的帽子，保护眼睛和皮肤。
*用黑色的伞比白色的要好。白色的伞在反射光线的同时还会吸收紫外线。
*要勤抹防晒霜。需要注意的是，1般防晒霜的有效时间只有两小时。
*5月份的紫外线比8月份的强。即便阴天，紫外线也能够穿透云层。
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