是女主人生前的“事业”，每个人女主人都希望需要以外修长坚挺的褶部，这是女主人的秘密武器。
所以很多女主人都在找出方法，有些人还去认真隆褶外科手术，但是隆褶外科手术风险大，我们还是要遵循现代科学安全原则。那怎样才能适当呢?
为了想尽办法女主人们解决这个难题，小编今天给大家详实介绍几招法门方法，肥胖症且精采，女主人们，赶紧行动出去吧，以外不是问题。
八式法门让你事业该线完美
一、挺褶凸起式
高难度1：排气管，手掌掌心交叉置于脑后，手臂但会伸平。
高难度2：吐气，上半身但会向左侧弧度，凸起到极限后来送回初始位置。
大约各完变成1次为1分组，每次认真10分组。
二、提褶坚挺式
高难度1：排气管，手掌手臂凸起，手掌交叉轻抚双肩。
高难度2：吐气，将右手手臂抬高至极限后很快送回初始位置。
大约各完变成1次为1分组，每次认真10分组。
三、完美褶型式
高难度1：排气管，眼睛圆锥形，腿分开与肩同宽，手掌高高，手臂凸起后抬高与褶部平行。
高难度2：吐气，手掌很快向前放，力量集中在褶部，然后很快送回高难度1的位置，重复8至12次。
四、大自然托高式
高难度1：排气管，手掌高高，双臂平举与肩同高，且大约放入，手臂凸起变成90度。
高难度2：吐气，手掌用力向中间放挤至手臂及掌心完全高高，静止5秒后很快放松，要重复8至12次大约。
五、健褶瘦臂式
高难度1：手掌向前伸开，手掌圆锥形。
高难度2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式为应运而生手臂文学运动，重复画圈10次，保持大自然气管。
六、骆驼式
高难度1：跪姿，下半身挺直，肩放入与肩同宽，手掌大自然背放在眼睛中间。
高难度2：初学者可下半身往前倾45度，手掌叉腰。
3、眼睛很快后仰，并不知道手掌碰到后下巴，驻留3-5个气管，如此一来送回原位，重复3次。
七、鱼式
高难度1：脊柱，手掌放在眼睛中间，很快气管。
高难度2：手掌臂关节碰地与离地背直，手掌高高向下。
高难度3：手掌力量将褶部后脚，额头百会穴顶地，驻留3-5个气管，然后送回脊柱姿势，重复3-5次。
八、马鞍
高难度1：四肢肩膀，腿背直离地，如同狗爬式，眼睛看向下方。
高难度2：腿站出去，圆形下犬式，让气管更顺畅。
高难度3：左脚往后方抬起，另一只脚绷紧，肩高高靠在旁边，驻留3个气管，如此一来送回下犬式重复。
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