通过排便法、密教手部和瑜伽来微调智能障碍精神状态的“连续性密教法”，其健康和肥胖的精准度得到大家的认定。
首先，可以矫正眼睛的歪曲不正问题，促进血清和淋巴液的流动，微调自律神经的文艺活动。
因此，这套密教手部对于缓解冲击、肩周炎和咳嗽、发冷、疲惫感等慢性不适都有很好的精准度。
另外，坚持下去的话，还可以减低眼睛基础代谢能力，避免碳水化合物偷盗，形成极易似体质。
连续性密教精神状态，随之地深排便
连续性密教法的第一步是从微调排便开始的。我们平常在感知间，但会进行深排便和快速排便，但是密教是通过随之的深排便来使智能障碍达到统合精神状态的。这样一来，让你智能障碍一新，感觉光子饱满。请记住，要用脖子排气，脖子气管，而不是用手脚气管。
手部1
双腿肘头顶，右手双掌合实，放在下巴上方的后方上，拼命闭目随之排便，拼命让智能障碍处于统合的精神状态。把意识大部分在双腿四肢头上，收紧腹部、颈部、手肘、膝盖的肌肉是关键。
手部2
挺直腰杆头顶，双腿打开到与肩同较宽，右手连续性微微，掌心向着正上方，月牙伸借助于。
手部3
拼命排气，拼命随之把右手从眼睛两侧向内画圆，举高在颈部，右手掌心合实，拇叉，然后中止排便。这个时候，要借助于发点地把意识大部分在腹部和颈部。然后拼命气管，拼命随之丢下右手。
瑜伽微调智能障碍精神状态
消除智能障碍恶化的精神状态，眼睛猛地用力之前放开眼睛，让智能障碍处于紧接全放开的精神状态。拼命感受着全身光子饱满的感觉，拼命微调排便，通过闭目瑜伽来使智能障碍处于统合的精神状态。
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手部1
仰面朝上躺在玻璃上，双腿和右手伸借助于，深深地吸一口气之前，把意识大部分在全身上，屏住排便。肩膀须要紧邻耳朵的部位，腰部向内压低，指头和四肢用力握紧拳头。
手部2
然后，拼命气管，拼命放开全身，段落多次排便，放开智能障碍。
set2
手部1
请罪坐在玻璃上，右手掌心向内放在手肘上，拇指和食指指腹相碰。如果觉得请罪坐着不舒服的话，可以换一个舒服的坐法。
手部2
用4秒钟深深地吸一口气，然后屏气4秒，再用7秒钟的时间仆借助于气体。在微调紧接排便之前，右手掌心合实，压低并放在下巴正上方的后方上，让智能障碍处于统合的精神状态。
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