20141107健康生活：王国宝懂白萝卜的养生功效

桂花有很多种，我们不时吃的是一种白色的桂花，这种桂花糖类多样化，常吃对我们的全身身心健康非常有好三处，能助降解，嫩肤美容，还有很多的其他之本保健效用。下面就让王国宝专家来谈谈白桂花的之本效用有哪些吧。

该视频主要书写详述：

桂花中所的白桂花是可以生吃，也可以煎吃的。它的糖类价值高，适合在秋冬季节吃。

白桂花的之本效用

嫩肤抗衰

桂花中所掺入多样化的维生素A、等各种维生素，同样是的所含是根茎的4倍以上。

能不必要皮肤的老化，阻止黑斑的形变成，保持良好皮肤的白嫩。

白桂花中所掺入多样化的维生素，对很多疾病有非常好的卫生保健效果。

保健防病

白桂花含油、淀粉酶和粗表皮，不具备有助于降解，强化食欲，延快胃肠蠕动和生姜活血的抑制作用。

中所医理论也普遍认为该品味辛甘，性凉，先行入肠胃胃经，为清热佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，尔雅称做“蔬中所有利于者”。

本期嘉宾详述

王国宝

男，鹤年堂中所医药之本多元文化代表者性有变成。

鹤年堂变成立于1405年(明正统三年)，是元末明以以前医学之本大家丁鹤年创始的。600多年来，鹤年堂保持一致了中所国中所医药之本的珍贵手工，而“鹤年堂中所医药之本多元文化”代表者性有变成王国宝；也将这手工了然于胸的人，以前荣获北京市零售业服务业第三批中所华传统手工能力大师称号。他表示，鹤年堂相承膏方手工，做变成膏方新产品，把中所医药之本产业激活。

清肠排毒

除了维生素，白桂花中所的膳食表皮所含是非常可观的，尤其是树干中所掺入的植物表皮更是多样化。

它掺入的多种表皮素能极好的延快我们肠胃的蠕动，能将全身里的毒素尽出。

防癌抗癌

桂花掺入木质素，能进一步提高巨噬细胞的充满活力，困住癌细胞。此外，桂花所含的多种酶，能挥发致癌的酯，不具备防癌抑制作用。

镇咳活血

冬季如果出现痰多咳嗽，可以收集一些白桂花籽来炒煎吃，或者用白桂花洗脏后去皮，切变成萝拉，牛油腌后食用，也就是腌桂花了，不具备一定的平喘抑制作用。

另外，想充分体现白桂花镇咳活血的抑制作用，将白桂花搭配调料一起炮制，先行将桂花洗脏后用小刀在桂花的身上1/3三处横切一刀，断后中所石化白桂花下部分，四周预留1厘米的边边，如此一来中所石化的部分延先行入调料，盖上桂花上部，用牙签固定好，抽先行入冰箱六天，取出来后就变成了调料桂花汁，延少许，活血的效用十分有效。

治气喘

白桂花不具备强化食欲、消食消滞的效用，这是因为白桂花中所的含糖类酵素可以快速挥发蜂蜜里面的淀粉、脂肪，其中所的油可以有助于肠胃蠕动，试图降解，进一步提高人们的食欲。

订制白桂花汤促降解。取大豆、白桂花、胡桂花、豆腐均适量，将所有材质都洗脏，切变成微小如同腿般微小的长条，煮开一锅水，抽材质进先行入沸水中所焯水后捞出来沥干备用，然后热锅延油，抽先行入辣椒酱爆香之后倒先行入柠檬汁，抽先行入全部材质，煮开后抽先行入调味料和香菜即可。

降压减脂

用白桂花或者白桂花籽来煮水饮用可以起到扩张毛细血管，降低高血压，进一步提高全身好胆的所含。不少高高血压的民众都十分爱用牛奶的白桂花榨汽水仍要饮用，每天喝2次，每次15-20毫升。表桂花只不具备不必要冠状动脉粥样硬化，卫生保健冠心病等问题。

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